إعلام و ثقافة

منذ بضعة أيام، ودّع العالم أجمع سنة 2019 واستقبل عاماً جديداً. وتمنّينا جميعاً أن يكون عام 2020 مليئاً بالمفاجآت السارة وألّا تتكرر المعاناة والصعوبات التي واجهناها خلال العام المنصرم. وطبعاً التحضير للعام الجديد وللتحديات الجديدة تبدأ أولاً عند الشخص. حيث، وبعد توديع كل المآسي والاحزان التي عاشها في سنة 2019، يتوق للأمل ولمفاجآت إيجابية في السنة الجديدة. وثانياً، يؤدي المنزل ...

أقامت جمعية راهبات “العائلة المقدسة” المارونيات، ندوة بعنوان: “لن أتخلى عن شبر واحد من لبنان”، حول “الوجه الوطني للمكرم البطريرك الياس الحويك”، في مسرح البطريرك الحويك في مدرسة مار يوسف في جبيل. وتحدث في الندوة، التي أدارتها الأخت ياره متى كل من: الدكتور أنطوان حكيم، الدكتور عصام خليفة، الدكتور ساسين عساف واسكندر شديد، وقدم البرنامج الإعلامي ماجد بو هدير، وتضمن ...

وجدت دراسة أن الأشخاص الذين يمارسون تمارين رياضية معتدلة لمدة ساعتين ونصف الساعة في الأسبوع، لديهم احتمالات أقل للإصابة بالسرطان. ويمكن أن يقتصر الأمر على المشي اليومي مدة لا تزيد عن 20 دقيقة، أو ركوب الدراجة، حيث تبين أن التمرين البسيط هذا يحد من خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 18%، أو ما يقرب الخمس، لدى كلا الجنسين. وترتفع النسبة إلى ...

أشعر بالحزن والكآبة في أوقات كثيرة حتى أنني فكرت في الموت. ماذا أفعل لأقضي على هذه الهواجس والوساوس والافكار السوداء التي لا تنفك تعذبني وتنكل بي؟ كلّنا مررنا في دروب وظروف صعبة ومعتمة، وشعرنا أنّه من المستحيل تجاوزها أو المضي قدماً بها، فانتهى بنا الأمر بفقدان الأمل والإيجابية. فنقع ضحية مشاعر اليأس والحزن وهذا أمر طبيعي، خصوصاً في الأوقات الصعبة ...

من المتوقع أن يغزو الذكاء الاصطناعي عالم السيارات في المستقبل القريب لتوفير المزيد من الأمان وسهولة القيادة، كون السيارات ستتحول إلى أكثر من مجرد وسيلة للتنقل كما كانت الحال في السنوات الماضية. تجري جميع الشركات أبحاثها في إطار إضافة الذكاء الإصطناعي على السيارات. ومنها من بدأ بالفعل بتعزيز طرازاتها ببعض الأنظمة الذكية، بينما الجزء الرئيسي من الذكاء الإصطناعي ما زال ...

برعاية رئيس بلدية سن الفيل نبيل كحالة، أطلقت جمعية ‘ كمشة دفا’ و’كلنا لبعض’ بالتعاون مع OLLA HOUSE OF EVENTS حملة لجمع الثياب والسجاد والدفايات في مركز بيت العطاء في سن الفيل وتمّ توزيعها على المحتاجين من أبناء المنطقة، كما غنت الفنانة كريستينا صوايا والموسيقي طوني البايع أغاني عيد الميلاد للمسنين وأضافوا الفرحة والسلام إلى قلوبهم. وقد حضر وساعد في ...

ها هو «عيد ميلاد سيدنا يسوع المسيح» يطلّ حاملاً معه بركات هذه المناسبة التي يحتفل فيها الجميع ويشارك الكبار والصغار فرحة هذا العيد وروحيته. وبالمناسبة، دور الأهل الأساسي هو التفسير لأولادهم أنّ عيد الميلاد لا يقتصر على الهدايا والألعاب والطعام ولقاء العائلة فحسب… ولكن عيد الميلاد هو مشاركة الآخرين مشكلاتهم ومواساتهم ومساعدتهم بأي طريقة. وطبعاً، بالرغم من الأحوال السياسية والإقتصادية ...

غادرت بعثة أبطال لبنان بيروت للمشاركة في المسابقة العالمية للحساب الذهني التي ستقام في تايلند والتي تضم 42 بطلا من ضمنهم تلميذان من مدرستين رسميتين، برئاسة المدير العام لمؤسسة “Genius MAP” الدكتور هادي حمزة، مستشار وزير التربية والتعليم العالي ألبير شمعون، مسؤول المنح الجامعية في الوزارة وليد زين الدين، وجمع من أهالي الأبطال المشاركين وفريق المدربين والإداريين. يشار الى انه ...

يدرك قراصنة الإنترنت تزايد إقبال المستهلكين على التسوق الإلكتروني في فترة عيدي الميلاد ورأس السنة، فيحاولون سرقة المستخدمين من خلال هجمات التصيّد. يتمثل أحد الأسباب الرئيسة لنجاح التصيّد والإحتيال الإلكتروني في استغلال الوقت المناسب لشَن الهجمات الإلكترونية. لذلك يختار القراصنة فترات الأعياد للقيام بخطواتهم، في ظل التطور التقني المستمر لعمليات الإحتيال وأدواتها.   الإحتيال الذهني يستغل القراصنة في فترة الأعياد ...

يرافق التوتر والإجهاد حياتنا اليومية، هو الرفيق الذي يسيطر على النفس والجسد فيرهقهما ويستنزفهما بلا رحمة. ولا يمكن السيطرة عليه بسهولة، ما يجعله العدو الأكبر للصحة. ما لا تعرفينه أنّ التوتر أو الإجهاد يقف خلف العديد من الأمراض مثل أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، كما أنّه يُضعف جهاز المناعة. لكن الإجهاد ليس المسبب الرئيسي للأمراض فحسب بل لمشاكل البشرة أيضاً. ...