أختر اللغة
الرئيسية | إعلام و ثقافة (صفحة 2)

إعلام و ثقافة

أربع نصائح تساعدكم على مراقبة كلماتكم أمام أولادكم

أربع نصائح تساعدكم على مراقبة كلماتكم أمام أولادكم

الطفل ورقة بيضاء، والأمّ والأب يخطّان الحروف الأولى عليها، ويضيفان الألوان، فتنطبع فيه وتعود عليهما سواء بالإيجاب أو السلب. ولا بدّ من الانتباه إلى أن الطفل يراقب كلّ ما يحدث حوله، وينقله بالكلام وتكرار الأفعال، ما يرتّب على الأهل ضرورة مراقبة كلماتهم عندما تكون آذان طفلهم مصغية لهم. وتشمل هذه المراقبة قول أمور ذات فائدة، وتجنّب الكلمات غير اللائقة، وعدم ...

أكمل القراءة »

عادات صغيرة تُبقي جهاز المناعة قويّاً بقلم سينتيا عواد

عادات صغيرة تُبقي جهاز المناعة قويّاً

يبذل العديد من الأشخاص قصارى جهدهم لعيش حياة صحّية عن طريق الرياضة والأكل الصحيح، بما أنّ ذلك يساعد على ضمان قوّة جهازهم المناعي. فمن دون مناعة «مُحارِبة»، يصبح الإنسان عرضة لكل أنواع الفيروسات والأمراض المُعدية. هناك أمور كبيرة يمكن القيام بها حفاظاً على جهاز مناعي صحّي، بما فيها الأكل الصحيح، والرياضة، والخضوع للقاحات. ولكن في المقابل لا يمكن غضّ النظر ...

أكمل القراءة »

الطلاّب المهاجرون في القرون الوسطى واقع النزاعات داخل الجامعات الأوروبية بقلم د. ايلي مخول

الطلاّب المهاجرون في القرون الوسطى واقع النزاعات داخل الجامعات الأوروبية

عرفت أمم الأرض التبادل الثقافي منذ أقدم العصور. وهو يشمل كل ما يهذّب النفس البشرية من ألوان الفكر والفنون وبالتالي بعض مظاهر التقدّم المادي. وإذا كان طلب العلم ولو في الصين قد مكّن الحضارة العربية من أن تعيش حياة متّصلة منذ ظهورها على مسرح التاريخ، فمما لا شك فيه ان الوحدة الأوروبية مدينة، رغم الحروب الطاحنة بين أممها عبر التاريخ ...

أكمل القراءة »

عندما تتسلّط على الغير تحتقر نفسك بقلم ساسيليا دومط

عندما تتسلّط على الغير تحتقر نفسك

كيف نتعاطى مع الآخر؟ من هو الشخص المستفز؟ هل نشعر بالقوة عندما نجرح الآخر؟ وما سبب محاولة السيطرة على الآخرين وعدم السماح لهم بالتعبير عن الرأي؟ لماذا يحاول البعض فرض رأيه على الآخرين؟ الإنسان اجتماعي بطبيعته، ولا بدّ له من بيئة معينة يعيش فيها، ومن علاقات مع الغير تنمو على أصعدة عدّة، في البيت والعائلة والمدرسة، وصولاً إلى الرفاق والزملاء ...

أكمل القراءة »

كيفية التصرف عند التعرض للإبتزاز على فيسبوك بقلم شادي عواد

كيفية التصرف عند التعرض للإبتزاز على فيسبوك

يتعرّض كثير من الأشخاص للابتزاز من خلال الإيقاع بهم عبر شبكات التواصل الإجتماعي من قبل عصابات منتشرة على الإنترنت، وذلك نتيجة لعدم الاستخدام السليم لهذه الخدمات الإجتماعية. تختلف أشكال الإبتزاز الرقمي وأساليبه على منصات التواصل باختلاف الضحايا، فهناك من يبتزّ الرجال وآخرون يبتزّون النساء بعد تصويرهم في أوضاع مُخلّة، والهدف واحد، وهو الحصول منهم على مبالغ طائلة. لذلك يمكن لأي ...

أكمل القراءة »

بكاؤكِ فائدة وراحة بقلم ماري الأشقر

بكاؤكِ فائدة وراحة

اذا شعرتِ بالحاجة إلى البكاء، فابكِ بدون حرج ولا تحبسي دمعة، ورددي مع عبد الحليم حافظ «ما أنفع الدمع الغزير اذا جرى في عين باكية وبَلّل خدها»، لأنّ الأبحاث العلمية أكدت مؤخراً أنّ للبكاء والدموع فوائد على الصحة الجسدية والنفسية. وما كان يُعتبر نقطة ضعف عند المرأة، أصبح الآن شيئاً يحسدها عليه الرجال. لكنّ البكاء لا يحرر المرء من وطأة ...

أكمل القراءة »

مهرجان بيروت للأفلام الفنية الوثائقية في أسبوعه الخامس

مهرجان بيروت للأفلام الفنية الوثائقية في أسبوعه الخامس

يستمر مهرجان بيروت للأفلام الفنية الوثائقية (Beirut Art Film Festival – BAFF) في أسبوعه الخامس بتقديم عروض مجانية، ويحط رحاله في جامعة القديس يوسف (USJ) – مسرح بيريت (Théâtre Béryte) ابتداء من يوم غد، الثلثاء وحتى يوم الجمعة في 31 كانون الثاني الحالي، وذلك بعد تنظيم عدد من العروض في الجامعات والمراكز الثقافية. وأشار بيان لمهرجان بيروت الى انه من ...

أكمل القراءة »

وثائقي تمثيلي عن يوسف بك كرم للمخرج الياس عبود

وثائقي تمثيلي عن يوسف بك كرم للمخرج الياس عبود

وقع المخرج الياس لوسيان عبود من بلدة كرمسدة في قضاء زغرتا، على اخراج النسخة الاصلية من الوثائقي الدرامي التمثيلي الذي اعده واخرجه عن بطل لبنان يوسف بك كرم بعنوان “حب الله وحب الوطن”. يمتد الفيلم اكثر من ساعة، واغلبية المشاهد صورت بالاسود والابيض، من كنيسة بنشعي التي يعلو امام باحتها نصب لكرم، الذي كان يصلي امام مذبحها قبل معاركه. وتضمنت ...

أكمل القراءة »

كيف نحول الأزمة إلى فرصة؟ بقلم عاصي ابي نادر

اوسيب

أما وقد دخلنا الأزمة المالية والاقتصادية الخانقة التي تهدد بانفجار اجتماعي خطير فكيف نعبر هذه الصحراء محافظين على شعبنا المهدد بالفقر والهجرة واليأس؟ ١- لقد تعودنا بأكثريتنا على الرخاء، وعلى مستوى معيشة أعلى من مداخيلنا معوضين ذلك بالديون المتراكمة. فاليوم نحن مجبرون على العودة إلى اعتماد المبدأ القديم: على قد بساطك مد رجليك ٢- لقد تعود الكثيرون بيننا على التفكير ...

أكمل القراءة »

القيلولة مرّة أو اثنتين أسبوعياً تطيل العمر

القيلولة مرّة أو اثنتين أسبوعياً تطيل العمر

ليس علينا الشعور بالذنب في حال رغبنا في بعض الراحة في فترة الظهيرة أو بعد الظهر، وذلك استناداً إلى دراسة حديثة أثبتت أنّ القيلولة مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً قد تطيل عمر الإنسان. أعدّ الدراسة باحثون من المركز الطبيّ الجامعيّ لـ”كانتون فود” في مدينة لوزان، غربيّ سويسرا، والتي امتدّت على خمسة أعوام وشارك فيها ثلاثة آلاف و462 شخصاً بالغاً تراوحت أعمارهم ...

أكمل القراءة »