أرشيف الوسم : نصائح للحصول على ذاكرة قوية

لتجنب نسيان تاريخ ميلاد شخص ما أو رمز بطاقة الائتمان أو كلمات الأغاني، يجب أن تحفّز ذهنك باستمرار. في ما يلي، بعض التمارين العملية لمساعدة الخلايا العصبية على العمل بشكل يومي تتآكل الذاكرة فقط إذا لم يتم استخدامها. في ما يلي، بعض النصائح من الدكتورة سيسيل ماتر لمساعدة الذاكرة على العمل يوميًا.كيف تعمل الذاكرة؟ تتيح الذاكرة إمكانية تلقّي وتخزين وإعادة ...

أكمل القراءة »